2017-04-17から1日間の記事一覧
・午前中にもっとも重要で気が重い仕事をする ⇨日中に重要な仕事を気にすることがなくなり、心のエネルギーを消費しなくて済む ・早起きの最大のメリットは、自信を持てること。 <体温を下げて暗い所でリラックスすると眠くなる> ・寝る2時間前に38度の…
・午前中にもっとも重要で気が重い仕事をする ⇨日中に重要な仕事を気にすることがなくなり、心のエネルギーを消費しなくて済む ・早起きの最大のメリットは、自信を持てること。 <体温を下げて暗い所でリラックスすると眠くなる> ・寝る2時間前に38度の…